Ik word eigenlijk bang van daten, ben ik de enige?
19/01/2026 DatingCoach IrmaDATINGVRAAG
Ben ik de enige? Een aantal keer betaald lid levert een aantal dates op. Ik ben niet goed met mannen, ik kies niet goed en ben afwachtend. Niet echt open, veeleisend en hou afstand. Eigenlijk ben ik gewoon bang, ik schijt in mijn broek en doe net alsof ik zeker ben van mijn zaak. Vindt hij me wel leuk, wat nou als ik in zee ga met de verkeerde? Gaat ie me accepteren, gaat ie van me houden, gaat ie voor me zorgen... Pff, ik vind het nogal wat. Bang om de goede keus te maken, bang mezelf te laten zien, bang om afgewezen te worden. Hoe ga je om met al deze gevoelens? Ik heb iets van 7 dates gehad. Bijna allemaal goede leuke mannen maar of ik heb het afgekapt of zij. Zie je wel, geen onvoorwaardelijkheid, geen ruimte, geen... Niks. Ben ik nou echt de enige? Stel ik me niet open? Wat gaat er fout? Ik zou het graag willen weten, ik wil graag beter.
- S
Slow down, je gaat te snel
Beste S,
Je gaat veel te snel. Zorg dat je tijdens een eerste date elkaar een beetje leert kennen en maak daarna een vervolgafspraak. Maak je niet zo druk of hij je gaat accepteren of van je gaat houden of zelfs voor je zal zorgen. Dat is in het begin helemaal niet aan de orde.
Je kunt niet heel veel stappen overslaan en je hoeft ook niet binnen twee weken te trouwen. Eigenlijk is het antwoord in één woordje samen te vatten: ontspan.
Eigenlijk is het antwoord in één woordje samen te vatten: ontspan.
Leer te genieten van het daten. Het kan een hele fijne tijd zijn in plaats van een opgave. Je bent in het verleden vast wel eens verliefd geworden op iemand (niet via internet) en dan dacht je ook niet direct: 'Zal hij voor me zorgen, me accepteren etc.'.
Werk aan je zelfbeeld
Ook zou je iets aan je zelfbeeld kunnen doen. Ik ben niet echt open, veeleisend en houd afstand zeg je, maar hier in je vraag knal je er alles uit, zo open kun je dus zijn.
Opdracht: de volgende date stel je jezelf slechts één vraag: 'Is hij aardig?'. Als dat zo is probeer je een tweede afspraak te maken als hij dat ook wil.
Opdracht: de volgende date stel je jezelf slechts één vraag: 'Is hij aardig?'.
En doe maar net alsof je in een restaurantje met een vriendin zit. Dan zul je genieten van het eten, af en toe lachen en ook niet allerlei vragen over die vriendin in je hoofd stellen. Dit klinkt simpel maar het werkt. Ik wens je heel veel succes en houd alsjeblieft van jezelf.
Reacties
"Wat een vragen en zelfkennis, S. Ik denk dat wat therapie wonderen kan doen voor jou. Ik proef uit jouw tekst namelijk onzekerheid, controledrang en misschien ook bindingsangst. Niet dat therapie helpt om een partner te vinden, hoor, maar wel jezelf .
Succes!"
- Peet1964
"Beste S.
Behoeftigheid en Angst zijn slechte raadgevers in het leven dus ook bij het daten. Natuurlijk is bij iedere nieuwe date een stuk spanning aanwezig maar dit kan ook positieve spanning zijn. Zich verheugen op de ontmoeting met een ander mens welke - dat is wel de bedoeling - met goede intenties en met zijn eigen spanning op komt dagen.
Inderdaad, slow down en vertrouw op je intuïtie en je eigen waarde. Bij uitspraken zoals: 'Zal ie (hij/zij) voor me (mij) zorgen?', gaan bij mij alle alarmbellen af. Onbewust projecteer jij hiermee al bij de eerste ontmoeting je onzekerheden.
Veel Succes."
- Match2be
"Ik kan me er wel iets bij voorstellen. Diverse gezellige dates gehad maar geen klik.
De angst - nou ja dat is een groot woord - maar waarom ik huiverig word is dat veel dames met oude foto's werken.
Foto's zijn wel 5 jaar oud of nog meer schat ik zo in als de dame in kwestie live ontmoet.
En tuurlijk uiterlijk is niet alles maar oude foto's zorgen wel voor de verkeerde afleiding.
Zou fijn zijn als EM stimuleert om recente foto's te laten plaatsen van bv max 1 jaar oud. Misschien aanleiding om hierover eens coach Irma te raadplegen, want persoonlijk word ik niet blij van dit fenomeen."
- Thom
"Ik moet wel een beetje grinniken om je verhaal. Het is sowieso wel een beetje een vrouwending om duizend scenario's door je hoofd te laten gaan nog voordat je de eerste date hebt. Wat nou als?, Zal hij mij wel?, Stel dat ik weer eens lomp uit de hoek kom? etc.
Maar jij slaat wel een beetje door. Allereerst kun je goed voor jezelf zorgen, want dat doe je nu toch ook? Daar heb je geen man voor nodig!
Geloof een beetje in jezelf, je bent het waard. In het begin zag ik ook allemaal beren op de weg, maar je hebt recht op de beste match. Neem het niet te serieus. Probeer een beetje te genieten en bedenk dat ook als je de chemie mist, je er altijd nog een leuk contact aan kunt overhouden. Dat is toch ook wat waard?"
- JustMaartje
"Ook bij de mannen oude foto's. De verantwoordelijk daarvoor ligt m.i. niet bij e-Matching maar bij degene die oude foto's plaatst. Je hebt zelf ook een keuze of je de date wel of niet door laat gaan als iemand niet ( meer) lijkt op de foto's. Ik ben weg i.g.g. bij een verdraaide werkelijkheid."
- Suzet
"Inderdaad ik ben ook best bang. Wie krijg je tegenover je? Spreekt hij de waarheid of speelt hij toneel? Ook mensen die ik ken zijn bang, dat ik een slechterik tegenkom."
- Boogschutter
"Als je bang van daten wordt, begin er dan niet aan. Dan heb je eerst wat anders te doen."
- oblaat
