Laat de foto hier los om te uploaden
Uploaden van foto hier niet mogelijk
Inschrijven

terug

Uitslag Ledenpoll: Voel jij je wel eens eenzaam?

Do 17/10/2019 Redactie (Anne)
POLL

eenzame vrouw staart voor zich uit
Twee weken geleden stelden wij in een Ledenpoll de vraag: 'Voel jij je wel eens eenzaam?'. Dit naar aanleiding van de week tegen eenzaamheid. Bijna duizend e-Matchers hebben hun stem uitgebracht op deze poll en vandaag delen wij de opvallendste uitkomsten.

Soms of regelmatig eenzaam
Bijna 40 procent van de stemmers geeft aan zich soms eenzaam te voelen. 30 procent voelt zich regelmatig eenzaam. Het percentage vrouwen dat zich soms of regelmatig eenzaam voelt is iets hoger dan het percentage mannen, maar het verschil is klein.

Eenzaamheid is dus niet iets van een bepaald geslacht. Het is ook niets om je voor te schamen, want bijna iedereen heeft wel eens last van eenzame gevoelens. Die eenzaamheid verdwijnt meestal na een tijdje vanzelf als je weer wat lekkerder in je vel zit, of als je bijvoorbeeld een leuke partner hebt gevonden.

Het is ook niets om je voor te schamen, want bijna iedereen heeft wel eens last van eenzame gevoelens.

Altijd eenzaam
Als je je langdurig eenzaam voelt, kan dat wel gevolgen hebben. Eenzaamheid kan een negatieve invloed hebben op het immuunsysteem. Met een lage weerstand ben je vatbaarder voor infecties. Ook kan eenzaamheid leiden tot depressie en een verhoogd risico op hartziekten en de ziekte van Alzheimer.

Negen procent van de stemmers geeft aan zich altijd eenzaam te voelen. Voor die leden - maar eigenlijk geldt dit voor iedereen die zich wel eens eenzaam voelt - is het dus belangrijk om die eenzaamheid niet de boventoon te laten voeren, maar om actie te ondernemen.

Het is belangrijk om die eenzaamheid niet de boventoon te laten voeren, maar om actie te ondernemen.

Het feit dat je op e-Matching staat is al een goede start, want je bent actief op zoek naar een fijne partner om je leven mee te delen. Maar het in stand houden en versterken van je huidige sociale netwerk is ook een goed middel om eenzaamheid te voorkomen of te verminderen. Spreek bijvoorbeeld wat vaker af met vrienden en familie, of probeer een nieuwe hobby uit om zo nieuwe mensen te leren kennen.

  • Uitslag
  • Mannen
  • Vrouwen
Nee, nooit
Soms
Regelmatig
Vaak
Ja, altijd
Voel jij je wel eens eenzaam?



+ Reacties

"Als je deze groep in tweeën splitst dus de categorieën nee-eenzaam en soms-eenzaam bij elkaar. De overigen; regelmatig-vaak en altijd eenzaam als tweede groep dan is er een fifty-fifty verdeling, precies wat je elders ook ziet. Er moet volgens mij wel een onderscheid gemaakt worden tussen sociaal eenzaam en emotioneel eenzaam. Emotioneel eenzamen kunnen mensen zijn die behoefte hebben aan een lichamelijke relatie, een partner maar tegelijkertijd kunnen zij wel genoeg sociale contacten hebben. Onvoldoende lichamelijk contact veroorzaakt een oxytocine (knuffelhormoon) tekort en dat is ongunstig voor je gezondheid en sociale vaardigheden. Sociaal eenzamen kunnen ouderen zijn maar ook jongeren, mensen zonder een sociaal vangnet en vriendenkring. Eenzaamheid is op zich niet erg, omdat bijna iedereen wel eens eenzaam is en het leven ook niet een continue high kan zijn. Dus probeer ik emotioneel eenzame er niet al te zwaar aan te tillen en doe ik mijn best om contacten aan te gaan want dat is uiteindelijk de enige manier om uit deze situatie te raken."
- wijnz

"Goed verwoord. Ik ben het met je eens. Contacten kunnen je helpen uit eenzaamheid te komen maar je moet wel zelf op pad gaan. En niemand kan de eenzaamheid uit jou halen. Die hoort bij je. Kun je misschien beter maar gewoon accepteren."
- Jaapje

"Tja, wat is precies de definitie van eenzaamheid? Als ik het vergelijk met toen ik samenwoonde, dan ben ik nu veel eenzamer. Zeker aangezien ik nu vanuit huis werk en toen vanaf een kantoor; dan spreek je toch minder mensen. Maar ik verveel me echt helemaal nooit, dus volgens mij lijd ik er niet echt onder toch? Dat neemt niet weg dat ik graag weer een maatje om me heen heb."
- GerbenTW

"Eenzaam voelen of zijn is mijns inziens niet hetzelfde als alleen zijn. Je kunt iets ondernemen en je onder de mensen begeven maar als je geen vriendschap vindt of genegenheid kun je je nog steeds eenzaam voelen."
- Wonderwoman

"Alles bij elkaar valt de eenzaamheid eigenlijk reuze mee. Ik verbaas me daar wel eens over. Natuurlijk mis ik beide echtgenoten, met name mijn tweede man. Niet alleen omdat man 2 pas 3,5 jaar geleden is overleden - de vader van mijn kinderen was 14 jaar ouder dan ik; hij overleed in 2001 - maar met hem had ik ook een intense zielsverwantschap. Dat kende ik toen nog niet: nog meer dan houden van, zeg maar. Omdat ik van nature geen tobber ben met enthousiaste + ondernemende inborst, heb ik het gevoel dat het eenzaam zijn wel meevalt. Uiteraard heb ik ook huilmomenten en het zgn. 'nobody-loves-me-anymore'-gevoel, maar dan ga ik iets extra leuks doen. Ik probeer er dan niet voor weg te lopen. Zo mag ik bijvoorbeeld van mezelf best een baaldag of zelfs weekend hebben. Ik houd niet zo van zelfmedelijden, dus ben ik vrij snel geneigd mezelf bij de lurven te pakken. Ik hanteer dan slogans/kreten als: kom op; buckle up; stay positive; see the sunny side of life' maak jezelf geen 'tearjerker'; derange pas toimeme, met excuses voor de vreemde talen... Muziek luisteren en zelf spelen, helpt enorm. Componisten als Bach en Haydn kan ik iedereen aanbevelen!"
- Giet
+
uitsluiten?
Die kan jou dan niet meer zien of benaderen.
annuleren
annuleren
annuleren
Controleer je gegevens
Naam
:
Woonplaats
:
Rekeningnr.
:
Je geeft Focus Internet BV opdracht tot automatische incasso van 21,95 per maand. Controleer de bestelling voor je verder gaat. Na betaling gaat het lidmaatschap direct in. Klik hier voor de algemene voorwaarden.
annuleren
Titel
Tekst tekst tekst tekst tekst tekst